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Programme hebdomadaire des ZAZEN

Régles pour la pratique hebdomadaire du ZAZEN 

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- Être à jour de ses cotisations,

- Venir 5/10 mn avant chaque début de séances, ATTENTION  les ZAZEN débutent à l'heure dite !

- Adopter une hygiène irréprochable (une douche avant la séance sera la bienvenue et favorisera votre détente),

- Porter un vêtement ample de couleur noire vous permettant de croiser aisément les jambes (il vous sera demandé de vous déchausser à l'entrée), le mardi soir il est recommandé d'utiliser le kimono traditionnel,

- Respecter le dojo (lieu de pratique) et ses règles simples qui vous seront expliquées lors de vos premières séances,

- Être assidu et régulier (dans la mesure de vos obligations), tout ce qui a vraiment de la valeur demande temps et investissement personnel.

- Respecter l'enseignant et les autres pratiquant(e)s, les jugements de valeur et autres considérations à l'emporte-pièce non pas lieu d'être dans un dojo, cela ne signifie pas qu'il faille anihiler tout esprit critique et votre vigilance,

- Favoriser votre bienveillance (EGyoJi signifie : "le lieu où nous pratiquons la bienveillance", envers les autres, mais surtout envers nous-même),

Autres infos

Video sur zazen

 

Séances de ZAZEN

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
spécial femmes enceintes confirmé(e)s § débutant(e)s spécial enfants accompagnés débutant(e)s
18h00 à 19h00 (1h00)
18h30 à 19h30 (1h00) 18h30 à 19h30 (1h00)
19h40 à 21h10 (1h30)
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