Zen et stress en entreprise

Ci-dessous un extrait d'une initative originale menée à l'agence Publicis de Hambourg par le moine zen Georg Kangen Baumewerd ;

"De plus en plus de gens se sentent dépassés par leur travail. Une pression toujours croissante, un temps de travail en augmentation, une atmosphère économique de crise et l’angoisse de perdre son emploi qui en découle, créent beaucoup d’insatisfaction. C’est la raison pour laquelle nombre de personnes cherchent d’autres voies pour dépasser cette situation, quelque chose qui les aiderait au quotidien à diminuer le stress et à affronter plus sereinement la pression qu’ils subissent.

C’est parce qu’ils étaient intéressés et curieux que quelques uns de mes collègues de l’agence publicitaire Publicis Hamburg où je travaille, ont voulu savoir ce qu’est zazen et ce que fait un moine zen. J’ai pu répondre à ces questions en proposant une séance d’essai dans l'une des salles de conférence de l’agence.
En presque deux ans, cette séance d’essai s’est transformée en trois séances hebdomadaires avant le travail. Parallèlement, l'agence publicitaire, « d.pole », située dans le même bâtiment, m'a également demandé d'organiser une séance de zazen. Celle-ci a lieu en milieu de journée, et est assez populaire ...

Une telle organisation me permet de pratiquer le zen au travail 4 fois par semaine et de partager cette pratique avec mes collègues. Mais c'est surtout la possibilité d'offrir grâce au zazen l'expérience de valeurs nécessaires à notre société contemporaine : celles du silence et de l'attention à l'autre …"

Georg Kangen Baumewerd - Source site AZI

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