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Simplement s'asseoir

KodIl n'y a aucune différence entre un zazen de quelques minutes

et un zazen de plusieurs dizaines de minutes,

si ce n'est l'idée que s'en fait l'esprit.

Le corps et la respiration sont toujours là,

restez donc avec ce qui demeure

ici et maintenant

et laissez passer tout le reste.

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zazen zen méditation brive la gaillarde

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