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La pleine conscience de notre existence

Unique sauvage et précieuse existence

Petite sauterelle

Qui a fait le monde ?

Qui a fait le cygne et l'ours noir ?

Qui a fait la sauterelle ?

Je veux dire cette sauterelle ci ...

Celle qui a bondi hors de l'herbe,

Celle qui mange du sucre au creux de ma main,

Qui bouge ses mandibules de gauche à droite, plutôt que de haut en bas ...

Qui regarde autour d'elle avec ses énormes yeux compliqués.

La voilà qui lève ses pâles avant-bras et se nettoie soigneusement la tête,

La voilà qui déploie ses ailes et s'envole au loin.

Je ne sais ce qu'est exactement une prière.

Mais je sais comment prêter attention, commen tomber dans l'herbe,

Comment m'agenouiller dans l'herbe,

Comment flâner et être comblée, comment errer à travers champs,

Ce que j'ai fait tout au long de la journée.

Dis moi qu'aurais-je dû faire d'autre ?

Tout ne finit-il pas par mourir et trop rapidement ?

Dis moi qu'entends-tu faire ?

De ton unique, sauvage et précieuse vie ?

Mary Oliver - La journée d'été

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P R O C H A I N E M E N T 

ENTRAINEMENT A LA PLEINE CONSCIENCE

MEDITATION GUIDEE CHAQUE LUNDI SOIR

VOUS RENSEIGNER

REDUCTION DU STRESS - TRAVAIL SPECIFIQUE SUR LA DOULEUR - MAL ETRE 

RESTAURATION DES ENERGIES etc ...

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méditation Conscience Silence Attention

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