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quiétude

Méditation (ZEN) et douleur_Zen § pain

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(2010) - Selon des chercheurs de l'Université de Montréal, la méditation zen, est une pratique qui peut non seulement apporter un équilibre mental, physique et émotionnel, mais aussi contribuer au soulagement de la douleur.

Le constat ?

Une diminution de 18 % de la douleur chez les adeptes de la méditation.

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