Faire zazen

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Faire zazen tranquillement au dojo
Éteindre toute pensée négative,
Obtenir seulement un esprit sans désir,
Cette joie est au-delà du paradis.


Le monde court derrière les bénéfices sociaux,
Les Honneurs, les belles robes et le bien-être,
Mais ces plaisirs ne sont pas la vraie paix.
Courez et soyez insatisfaits jusqu'à la mort !


Habiller le kesa et l'habit noir, et pratiquer le zazen,
Se concentrer avec un seul esprit, parfois immobile,
Parfois en mouvement ;
Voir avec nos yeux de profonde sagesse intérieure,
Pouvoir observer et reconnaître intimement le vrai
Aspect de toute action et de toute existence,
Pouvoir observer l'équilibre,
Comprendre et reconnaître dans un esprit profondément calme,
Si vous êtes comme ça,
Votre dimension spirituelle, la plus élevée dans ce monde,
Elle ne peut être comparée à aucune autre.

Kodo Sawaki

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kodo sawaki zen méditation zazen

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